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Para la Ansiedad y los Nervios Prueba estas Hierbas Caseras

  • Para la Ansiedad y los Nervios Prueba estas Hierbas Caseras

    La ansiedad surge ante situaciones en la que nos sentimos nerviosos o en peligro. Nuestro cuerpo actúa de tal manera que nos pone en tensión, listos para reaccionar ante una de esas situaciones estresantes. Sus síntomas son numerosos y pueden variar según la persona que lo sufra. Entre las manifestaciones más comunes podemos encontrar la aceleración cardiaca, dificultades respiratorias, sudoración, tensión y dolor abdominal. Este síndrome puede empujarnos a su vez a la adopción de comportamientos involuntarios como la hiperactividad, la tartamudez y al consumo excesivo de comida o sustancias nocivas, como el alcohol o el tabaco. También puede tener manifestaciones psicológicas, como malos pensamientos, desrealización o miedos injustificados. En este video te haré conocer algunas plantas ideales para minimizar la ansiedad y los nervios.

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